Степ платформа EasyFit Step-B 2-ступінчаста сіра

Степ-платформа EasyFit Step-B 2-ступінчаста сіра: Підвищуйте витривалість і фізичну форму

Фітнес-степ EasyFit Step-B – це відмінний тренажер для домашніх тренувань і спортивних залів, який допомагає покращити серцево-судинну систему, зміцнити м'язи ніг, сідниць і корпусу. Активні вправи, що включають кроки та стрибки на платформі, сприяють розвитку координації і пришвидшують обмін речовин. Регулярні тренування на степі позитивно впливають на стабілізацію артеріального тиску, підвищення витривалості і загальний фізичний стан.

Регульована висота для максимального комфорту

Ця платформа пропонує два рівні висоти (10 і 15 см), що дозволяє адаптувати навантаження під ваші індивідуальні можливості. Для новачків рекомендовано використовувати платформу на мінімальній висоті і виконувати вправи в помірному темпі, зосереджуючись на правильній техніці. Досвідчені користувачі можуть підвищити платформу і додати обтяжувачі або еспандери для досягнення вищої інтенсивності тренувань.

Надійність і безпека при тренуваннях

Платформа виготовлена з високоякісного пластику, що витримує навантаження до 200 кг. Протиковзке покриття і прогумовані ніжки гарантують надійність та стійкість на будь-якій поверхні, забезпечуючи безпечні та комфортні тренування.

Ефективні вправи на степ-платформі EasyFit:

1. Класичний степ-ап – по черзі піднімайтеся на платформу правою і лівою ногою, тренуючи м'язи ніг і сідниць.

2. Бьорпі з опорою – використовуйте платформу для підтримки рук при виконанні бьорпі, зменшуючи навантаження на зап’ястя.

3. Бокові підйоми – стоячи боком до платформи, виконуйте підйоми і опускання, ефективно працюючи над м'язами стегон і корпусу.

4. Стрибки з чергуванням ніг – стрибайте на платформу, змінюючи опорну ногу, тренуючи координацію і вибухову силу.

5. Віджимання на степі – віджимання з різною постановкою рук на платформі покращують роботу м'язів грудей і плечей.

Переваги степ-платформи EasyFit:

• Ідеальна для домашніх тренувань і занять у спортзалі

• Регульована висота для двох рівнів навантаження

• Міцний пластик, що витримує до 200 кг

• Протиковзка поверхня для безпеки тренувань

• Компактний дизайн, що зручно зберігати

• Підходить для кардіо, силових і функціональних тренувань