Степ платформа EasyFit Step-B 2-ступенчатая серая

Степ-платформа EasyFit Step-B 2-ступенчатая серая: Улучшайте свою выносливость и физическую форму

Фитнес-степ EasyFit Step-B – это идеальный тренажер для занятий дома и в спортивных залах, который помогает улучшить сердечно-сосудистую систему, укрепить мышцы ног, ягодиц и корпуса. Активные упражнения на платформе, включая шаги и прыжки, способствуют улучшению координации и ускорению обмена веществ. Регулярные тренировки на степе помогают стабилизировать артериальное давление, повысить выносливость и общий физический уровень.

Регулируемая высота для максимального удобства

Эта платформа имеет два уровня высоты (10 и 15 см), что позволяет настроить нагрузку в зависимости от ваших физических возможностей. Начинающим рекомендуется использовать платформу на минимальной высоте и выполнять упражнения в умеренном темпе, концентрируясь на правильной технике. Опытные пользователи могут поднять платформу и добавить отягощения или эспандеры для более интенсивных тренировок.

Надежность и безопасность при тренировках

Платформа выполнена из высококачественного пластика, который выдерживает нагрузку до 200 кг. Противоскользящее покрытие и прорезиненные ножки обеспечивают надежность и стабильность на любой поверхности, гарантируя безопасные и комфортные тренировки.

Эффективные упражнения на степ-платформе EasyFit:

1. Классический степ-ап – поочередно поднимайтесь на платформу правой и левой ногой, тренируя мышцы ног и ягодиц.

2. Бёрпи с опорой – используйте платформу для опоры рук при выполнении бёрпи, снижая нагрузку на запястья.

3. Боковые подъёмы – стоя боком к платформе, выполняйте подъёмы и опускания, эффективно прорабатывая мышцы бедер и корпуса.

4. Прыжки с чередованием ног – прыгайте на платформу, меняя опорную ногу, тренируя координацию и взрывную силу.

5. Отжимания на степе – отжимания с разной постановкой рук на платформе улучшают работу мышц груди и плеч.

Преимущества степ-платформы EasyFit:

• Идеально подходит для домашних тренировок и занятий в спортзале

• Регулируемая высота с двумя уровнями нагрузки

• Прочный пластик, который выдерживает до 200 кг

• Противоскользящее покрытие для безопасных тренировок

• Компактный и удобный дизайн для хранения

• Подходит для кардио, силовых и функциональных тренировок