Орбітрек із сидінням, плюси та мінуси?

Орбітрек є унікальним тренажером, який здатний комплексно тренувати усі групи м'язів. З його допомогою можна не тільки досягти ідеальної фігури, але і відновитися після травми. Цей тренажер має складну конструкцію, він може комплектуватися додатковими елементами для ширшого використання. Зі зростанням популярності цих тренажерів, виробники вигадують цікавіші моделі, які можуть замінити відразу кілька тренажерів для Вас. Так, особливої уваги вимагаєеліптичний тренажерз сидінням. Звичайно, багато хто з нас може поставити собі питання – навіщо орбітреку сидіння? Але, безперечно, така модель орбітрека має багато плюсів. Всі ми знаємо, що заняття з орбітреком відбуваються стоячи. Вам потрібно пробути на ногах кілька годин поспіль, щоб провести тренування та задіяти велику кількість груп м'язів. З одного боку – це не проблема, і витримати таке навантаження, в принципі, можна.

Але якщо Ви вже у віці, якщо у Вас є проблеми із суглобами, які не можна перенапружувати, тоді сидіння дозволить робити перепочинки під час тренування, не зупиняючи його. Так, наприклад, він здійснює мінімальне навантаження на колінні суглоби. Сидіння в орбітреці дозволить Вам під час занять сидячи задіяти ті групи м'язів, які Ви не змогли б використовувати в повному обсязі. Такий тренажер дає можливість тренувати дихальну та серцево-судинну системи, понад 200 м'язів: нижній прес, спину, ноги, груди, руки. Він незамінний при боротьбі із зайвою вагою, тренуванні організму на витривалість, при підтяжці та зміцненні м'язів.Орбітрекіз сидінням сприяє спалюванню до 700 калорій за годину. Також з його допомогою Ви підкачаєте м'язи рук та ніг, живота, стегон, сідниць, спини, грудей.

У такій моделі орбітрека важко знайти недоліки, адже завдяки своїй неперевершеній конструкції апарат зробить Ваші тренування більш ефективними та легкими. Ви зможете змінювати позиції для того, щоб зменшити навантаження, і використовувати орбітрек як велотренажер. Ціна даного апарату також викликає лише позитивні емоції, адже виробники подбали про те, щоб тренажер був доступним для всіх груп населення. Ви зможете підібрати для себе тренажер із сидінням за невелику ціну. Єдиним недоліком орбітрека з сидінням можемо вважати його складну конструкцію. Встановлене сидіння в тренажері не заважатиме заняттям, але за рахунок нього орбітрек здається більш громіздким. Тому, якщо Ви не збираєтеся використовувати сидіння під час тренувань, краще зупинити свій вибір на звичайному орбітреці. Зазначимо, що сидіння в орбітреці може бути знімним, у цьому випадку Ви зможете кріпити його тільки тоді, коли в цьому виникне потреба. Ще один варіант - регульоване сидіння, яке просто можна опускати абопіднімати. Не турбуйтеся - воно не заважатиме бігу, а Вам не доведеться його постійно кріпити або знімати. Орбітреки з сидінням мають безперечні переваги. Але який саме тренажер вибрати – вирішувати лише Вам, спираючись на свої бажання та уподобання.