Степ платформа EasyFit Step-B 2-ступенчатая красная

Степ-платформа EasyFit Step-B 2-ступенчатая красная: Укрепите свою выносливость и физическую форму

Фитнес-степ EasyFit Step-B – отличный тренажер для домашних и тренировочных занятий, который помогает улучшить сердечно-сосудистую систему, укрепить мышцы ног, ягодиц и корпуса. Активные упражнения на платформе, такие как шаги и прыжки, способствуют улучшению координации и ускорению обмена веществ. Регулярные тренировки на степе помогают стабилизировать артериальное давление, повысить выносливость и общий физический уровень.

Регулируемая высота для индивидуальных тренировок

Эта платформа имеет два уровня высоты (10 и 15 см), что позволяет настроить нагрузку в зависимости от вашей физической подготовки. Начинающим рекомендуется использовать платформу на минимальной высоте и выполнять упражнения в спокойном темпе, контролируя технику. Более опытные пользователи могут увеличить высоту и добавить отягощения или эспандеры для более интенсивных тренировок.

Безопасность тренировки с качественных материалов

Платформа изготовлена из прочного пластика, который выдерживает нагрузку до 200 кг. Не скользящее покрытие и прорезиненные ножки обеспечивают стабильность на любых поверхностях, что делает тренировки безопасными и комфортными.

Эффективные упражнения для всего тела

1. Классический степ-ап – поднимайтесь на платформу по очереди правой и левой ногой, тренируя мышцы ног и ягодиц.

2. Бёрпи с опорой – используйте платформу как опору для рук во время выполнения бёрпи, уменьшая нагрузку на запястья.

3. Боковые подъемы – стоя боком к платформе, выполняйте подъемы и опускания, эффективно прорабатывая мышцы бедер и корпуса.

4. Прыжки с чередованием ног – прыгайте на платформу, меняя опорную ногу, тренируя координацию и взрывную силу.

5. Отжимания на степе – отжимания с разной постановкой рук на платформе улучшают работу мышц груди и плеч.

Преимущества степ-платформы EasyFit:

• Подходит для занятий дома и в спортзале

• Регулируемая высота для двух уровней нагрузки

• Прочный пластик, выдерживающий до 200 кг

• Прочное не скользящее покрытие

• Компактный дизайн для удобного хранения

• Отлично подходит для кардио, силовых и функциональных тренировок