Степ платформа EasyFit Step-B 2-ступенчатая фіолетова

Степ-платформа EasyFit Step-B 2-ступенчатая фиолетовая: Тренировки, которые подстраиваются под вас

EasyFit Step-B – это многофункциональный тренажер для тех, кто хочет улучшить свою физическую форму и извлечь максимум пользы от каждого занятия. Эта степ-платформа идеально подходит для кардио и силовых тренировок, активируя основные группы мышц, включая ноги, ягодицы и корпус. С ней вы сможете улучшить координацию, ускорить обмен веществ и развить взрывную силу.

Персонализированная настройка нагрузки

Платформа предлагает два уровня высоты (10 и 15 см), что позволяет вам выбирать оптимальную нагрузку, исходя из вашего уровня подготовки. Новички могут начинать с минимальной высоты, сосредоточив внимание на правильной технике выполнения упражнений, а более опытные спортсмены смогут повысить интенсивность, увеличив высоту или добавив дополнительное отягощение.

Надежность и комфорт в каждом движении

Платформа выполнена из прочного пластика, способного выдерживать нагрузку до 200 кг. Противоскользящее покрытие и прорезиненные ножки обеспечивают стабильность и безопасность даже на скользких или твердых поверхностях, позволяя вам сосредоточиться на выполнении упражнений без лишних переживаний.

Как использовать степ-платформу с максимальной пользой:

1. Шаги по очереди – поднимайтесь на платформу поочередно правой и левой ногой, тренируя мышцы ног и ягодиц.

2. Бёрпи с платформой – используйте платформу как опору для рук, снижая нагрузку на запястья при выполнении бёрпи.

3. Боковые подъёмы – меняйте положение, поднимайтесь на платформу боком, активно прорабатывая мышцы бедер.

4. Прыжки на платформу – прыгайте на платформу, чередуя опорные ноги, что улучшает координацию и развивает взрывную силу.

5. Отжимания на степе – с помощью платформы можно варьировать технику отжиманий, улучшая тренировки верхней части тела.